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长假专场
  • 懒妞食计

    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    本书用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞最爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅...

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    ¥15.2(4折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

    ¥7.5(3折)定价:¥25.0

    本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

  • 肝癌漫话

    暂无??/??1999-08-01??/??湖南教育出版社
    ¥7.4(4.3折)定价:¥17.1

    本书目录简介:一、怎样早期发现癌症;二、治癌;三、肿瘤研究的新动向;四、向癌症的堡垒进攻;五、历史的回顾,病因的探索;六、早期诊断,由难变易等...

  • 手握健康.效果神奇的手穴按摩术-配按摩板

    加藤雅俊??/??2016-05-01??/??青岛出版社
    ¥28.0(8折)定价:¥35.0

    本书作者为日本首位整体疗法倡导者,日本整体疗法协会会长,日本国际荣誉奖?社会文化功劳奖获得者。 本书特色: ☆本书配有手穴按摩板、袋,方便收纳、携带。 ☆保养身心的即兴穴疗,让你不再因挤不出时间而烦恼。上班&坐车时,看电视&无事放空时,都能做! ☆随手消除忙碌生活中的常见不适,随时提升专注力、美肌力、免疫力。 ☆ 调整身心6大健康机能常保年轻活力、舒缓日常疼痛、激活自愈潜能、调整生理状态、轻松改善体质、拥有阳光心情。 ☆ 45个穴位按

  • 情感自由-让自己从消极情感中解放出来

    ¥16.1(4.9折)定价:¥32.8

    《情感自由》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式,避免消极情感的侵害。你不妨想象一下,当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感情行动步骤以及各种具体的技巧和方法,将使你在逆境中驾驭自我,避免攻击性情绪和失去理智,这就是一种获得情感自由时的感觉。 朱迪斯欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽默、轻

  • 中国传统药食补益大全

    ¥14.4(3.7折)定价:¥39.0

    本书汇集了古今补益食物、补益药物、补益药膳、补益药粥、补益药茶、补益药酒、补药汤八类2000余首良方一书,是一本中国补益药食之大全,即有系统性和科学性,又有实践性和可操性。同时还对内科、男科、女科等常见的病的补益选择了详细介绍...

  • 祛病.养生-按摩保健图解-现场实拍超值赠送VCD光盘

    ¥6.7(2.5折)定价:¥26.8

    王巍主编的《按摩保健图解·祛病养生(附光盘)》图书将国粹中医里最深奥最晦涩的按摩理论通过图片的形式直接展现出来,既不失科学与权威,又不显得过于专业。《按摩保健图解·祛病养生(附光盘)》告诉你:很多疾病并非只有药物才能消除,通过按摩的方法同样可以不药而愈。掌握了按摩技术,您可以自己受用,也可以造福大家,随时随地,轻松理疗...

  • 小心!大病都有特别的小信号

    ¥13.0(3.7折)定价:¥35.0

      人一旦身患大病,整个身心就会陷入无助的恐惧之中,生活暗无天日。大病要早发现、早治疗,当然最好在出现苗头前,就把大病隐患彻底排除。可是,我们却总是忽视,那些能救我们命的,在大病形成前,身体向我们发出的征兆——一种大病特有的小信号:比如时不时头痛...

  • 五谷滋补养生粥

    李波??/??2015-05-22??/??北京联合出版公司
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

  • 再见,健身房:徒手与器械体能训练

    ¥22.1(3.7折)定价:¥59.8

    本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法, 主要内容包括: 别等了, 让我们开始打造超级身体吧! 修炼, 升级你的身体 ; 跟自己较劲, 你敢吗等...

  • 正念的革命

    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是*普通的事,也能给我们带来*令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,我建议大家先花点时间了

  • 现代健康自助完全手册

    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    本书是美国政府“2010健康国民”项目负责人,着名健康教育专家鲍威尔博士的代表作之一,畅销全美,并被译成多种文字出版。全书吸收了众多专家学者的意见,作者为之“倾注了120%的心血与努力”,体例明晰,内容科学权威,简便实用。中文简体字版根据英文最新修订版译出。  本书以浅显易懂的文字,以一日一篇保健方法的形式,向您系统地介绍现代社会最科学、最实用的保健知识,是一本和日常生活息息相关的现代家庭保健全书。通过本书,您将了解心脏病、癌症、传染

  • 中国古代房室养生集要-最新增补本

    宋书功??/??2011-02-01??/??海南出版社
    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

      中国古代房室养生集要(最新增补本)荟萃中国古代医家、道家、儒家等有关房室养生的文献,予以校勘、句读、训诂、析义、阐微,以见几千年来中国古代医家、养生家在房室养生、优生、子嗣、胎教、医药除疾、延年益寿等方面的学术积淀。作者在对中国房室养生学的产生和发展觅其源、探其流、荟其精、释其义,着力彰显其资料价值、学术价值的同时,以通俗语言行文,力求将历来被神秘化的房室养生学说及房中术讲解给普通读者,告诉人们房室养生是怎么一回事,房室养生与健康

  • 只有医生知道!-2

    张羽??/??2013-11-01??/??江苏文艺出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    杨澜、梅婷、冯唐、马伊琍、孔二狗、刘春、李小萌、不加v等各界名仕交口赞誉鼎力推荐的百万畅销书《只有医生知道!》,开创西医写作的新风格,寓知识于故事,使科普不再乏味。@协和张羽医生应广大读者要求,诚意奉上该系列第二本,生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。 《只有医生知道!2》,精彩讲故事,明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱,告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招,用案例阐述不采取避孕措施的危险后

  • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

    ¥36.9(7.4折)定价:¥49.8

    ☆ 睡得多睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、

  • 王红伟理筋秘方秘术

    王红伟??/??2019-07-01??/??山西科技出版社
    ¥23.0(8.2折)定价:¥28.0

    宫廷正骨理筋学术思想为“心慈”: 要求医者施术时尽量使患者少受或不受痛苦。“术狠”:在已经明确病因,熟知病情,治疗过程了然于胸情况下,施术时,要迅速、果断,切忌不可犹豫不决,不可章法自乱。“轻”主要指的是治疗肝肾亏虚型腰椎突出症,进行“一指禅”手法操作时,力度以使患者感到腰部有沉重或酸痛感为宜。杜绝重手法,造成手法副损伤。“柔”主要指的是动作柔和的同时,对特殊病灶部位施术需“柔中带刚”,如肌肉丰厚处,阿是穴等部位。“透”主要指在对痛点

  • 实用按摩技能

    黄学宽??/??2007-03-01??/??重庆大学出版社
    ¥2.5(5折)定价:¥5.0

    本书着重介绍了按摩的基本常识、基本技能,以及临床各科常见病的按摩治疗及自我保健按摩方法,特别对常用按摩手法的操作要领、临床应用以及全身按摩、自我保健按摩技能做了详细介绍,并附有简明插图。   全书内容精练、科学实用、通俗易懂,是按摩保健行业及广大中医按摩爱好者的必备参考书,也是基层医务人员和中医药院校师生的良师益友,还可供进城务工青年就业培训、职业技能学校和老年大学教学使用。...

  • 温度决定生老病死

    ¥19.5(6.7折)定价:¥29.0

    《温度决定生老病死》是马悦凌保健养生研究的最新成果,在风格上完全沿袭了《不生病的智慧的风格》,深入浅出,平易近人。该书不仅提出了“温度决定生老病死”这一全新的养生理念,而且通过可操作性的具体方法来加以体现,将深奥的道理化作一点一滴的实用技巧,使识字的人群都能看得明白、用得起来,是一本造福众生的功德之书...

  • 贫血

    李蓉生主编??/??2010-01-01??/??科学出版社
    ¥7.9(4折)定价:¥19.8

    本书由北京协和医院血液学专家集体编写,内容共分16章,全面介绍临床上常见的各类贫血的病因、发病机制、遗传方式、流行病学、临床表现、诊断、治疗和预防。各章均附有临床上常会遇到的问题,有助于为读者解决疑难。 本书图文并茂,内容丰富,通俗易懂。既反映贫血领域中的新进展,又密切结合临床实际,实用性强,适用于临床血液工作者以及想了解贫血知识的朋友和贫血患者阅读...

  • 图解温疫论-疫病时代的救命之书

    ¥20.4(3折)定价:¥68.0

    《温疫论》为明代着名温病学家吴有性所着,是我国第一部传染病学专着,对中医温病派的形成、发展影响深远。全书分为上下两卷,共86篇,全面、系统地论述了温病产生的原因、症状、治疗及调养方法,书中汇集了历代多为中医名家疫病防治的思想精华。《温疫论》奠定了温病在外感热病中的理论基础和临床规范,具有很高的指导意义和实用价值,对温病从伤寒中分离出来并形成温病学派有不可磨灭的推动作用...

  • 于康教您远离三高从吃开始

    ¥10.7(4.3折)定价:¥24.8

      本书聚焦于对人们健康最具威胁的“三大杀手”-高血压、高血糖和高血脂的营养治疗。从表面上看,高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病,有着“各自不同”的发病机理和病理变化。然而,从实质上分析,三种病实际上是一个整体,患有其中一种疾病者,患其他疾病的风险增大很多倍。请看这样一组调查数据:在北京市各大医院心内科就诊的高血压、高脂血症和冠心病患者中,25%的病人同时伴有糖尿病;而在众多的糖尿病患者中,仅有不到10%是单纯的糖尿病,而4

  • 美容.塑身-按摩保健图解-现场实拍超值赠送VCD光盘

    ¥6.7(2.5折)定价:¥26.8

    王巍主编的《按摩保健图解·美容塑身(附光盘)》图书将国粹中医里最深奥最晦涩的按摩理论通过图片的形式直接展现出来,既不失科学与权威,又不显得过于专业。《按摩保健图解·美容塑身(附光盘)》告诉你:很多疾病并非只有药物才能消除,通过按摩的方法同样可以不药而愈。掌握了按摩技术,您可以自己受用,也可以造福大家,随时随地,轻松理疗...

  • 一招一式皆养生

    ¥28.0(8折)定价:¥35.0

    调气通络八段锦 补养阴阳五禽戏 松筋活血易筋经 健骨养血太极拳 呼吸养生六字诀 脏腑养生五行掌 一本书,六种武术锻炼方法 强体增智、醒脑宁神、防病祛病、益寿延年 疏经络、理三焦、养气血、调阴阳、通上下...

  • 儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    本书的内容是李辛老师在游学期间,由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母,大家都关切孩子和自身的身心健康,也希望了解中医和心理等相关的内容,所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。   作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生

  • 对症养生茶饮大全

    ¥16.1(4.9折)定价:¥32.8

    本书囊括了200多道生活中*天然、*常见、*方便家庭操作的茶品,并配以真实美观的成品图与言简意赅的疗效说明,让读者更方便、更明确、更快捷地选择那杯属于自己的健康茶...

  • 范志红:吃出健康好身材

    ¥63.2(8折)定价:¥79.0

    "你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将有效改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录》使用,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是多方面

  • 无病到天年-调理脾胃治百病真法

    路志正??/??2012-06-01??/??云南科技出版社
    ¥16.1(4.9折)定价:¥32.9

    先天因素决定了一个人寿命的极限,所以称为“天年”。人的天年一般都在120岁以上,只是现实中很少有人能活到“天年”,因为一个人的实际寿命是由后天左右的,后天的关键在于脾胃,在于个人饮食有节,生活规律。 路老今年92岁,老伴也90岁了,身体仍然很健康,行动自如。通过这一生的摸索与实践,路老总结出这些利用身边寻常食物以及常见的中药材调理身体,保持健康的方法,与所有人分享。 与宋楚瑜先生合照 与朱镕基总理 吴仪为路老颁...

  • 男人的身体实用手册

    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    本书对男性、男性的身体和健康做了细致入微的剖析。资料翔实,配以数百幅解释性图表,带着我们走进了男性生命的全过程。从新生命形成的那一刻起,一直到退休以后的岁月,随时了解男性身心健康的各个方面...

  • 战胜痛风康复必读

    苏冠群??/??2007-03-01??/??中医古籍出版社
    ¥6.1(4.9折)定价:¥12.5

    一、富贵之病——喃风  我有一个姓王的邻居,生性好吃,四十岁刚出头就已是大肚便便。最近,老王职位升迁,吃的机会就更多了,大鱼大肉,生猛海鲜,几乎隔天就有人请。没多久。老王患上了关节疼痛,而且这疼痛往往在他赴宴过足口福之后发作得厉害。后来疼得他实在是受不了,听说我是治疗关节疼痛的专家,就来找我给看看。我仔细给老王做了检查,发现他这关节疼痛还真是与贪吃有关。这也难怪,他发现关节疼痛的突然发作,有好几次都发生于赴宴后的当日夜间。他的这种关节

  • 健脑长寿手指操

    董丽燕??/??2007-04-01??/??气象出版社
    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    无论是青少年,还是中老年,要想生存得好,必须要有一个最好的身体,身体健康与否掌握在我们自己的手中。 本书就是以自身的潜能来调节自身,不用别人,不依赖药物。介绍了100多种手指操和39种防病健身按摩法,简单易学,健身又健脑...

  • 生活交给我们的心理学

    刘春??/??2009-07-01??/??新世界出版社
    ¥15.7(4.9折)定价:¥32.0

    《生活教给我们的心理学——日常生活中的心理学妙招》一书,选取日常生活中较为常见的心理问题,进行深入分析,给出一些比较实用的解决方法,同时帮助你发现自身的心理问题。这本书既有丰富的案例,又有精辟深刻的心理透视,针对不同的心理问题给读者提出简单易行、效果显着的自我调适方法,每篇末尾还有趣味心理测试,帮助你了解自己的心理疾病,了解自己的真实心理,以便更好地与人相处,取长补短。 本书深入生活,通俗易懂,案例丰富,内容详细,把心理学理论与

  • 手到病自除

    杨奕??/??2009-08-01??/??江苏人民出版社
    ¥19.7(6.8折)定价:¥29.0

    本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验,立足于人体反射区,将河洛推拿,象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。 精彩看点: 一、人体特效全息反射区健康自测法。 二、来自于河图洛书和自己亲身治病经验,并集纳中国诸多大医家医术的四种养生祛病手法。 三、使用手、足、小腿、耳朵等诸多反射区来治病的神奇疗法。 四、中国最神秘的、人人都能用的、一用就灵的

  • 节气养生法

    迷罗??/??2010-01-01??/??江苏人民出版社
    ¥18.6(6.4折)定价:¥29.0

    这是一本能让您在未来12年都少生病、不生病的健康图书!它也是将传统的经络保健法、连老人家都适合练习的瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法完美结合的第一书!针对一年24个节气,作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方,以饮食养内,以瑜伽调外,再以经络沟通内外,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜。只要您坚持练习书中的方法,您就能好运不断! 本书为您献上:一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、

  • 中医脊柱养生术-吴氏正锥法

    ¥11.9(3.4折)定价:¥35.0

    本书将中医传统脊柱养生的方法进行总结和创新,并编纂成书与大家共同交流脊柱养生保健方法,随着科技的发展,脊椎病及脊源性疾病成为各年龄段人群高发、多发的疾病。我总结多年临床经验,以传统中医理论为基础,总结出“正椎保曲,从皮驱邪,温针通络,理筋正椎,奇砭拨骨,正椎复位,温肾通督,内病脊治,脊柱训练”正椎三十六字方针,作为脊椎病及脊源性疾病防治体系的理论指导,希望“正椎”疗法能为更多脊椎病患者造福等...

  • 毕淑敏心理咨询手记-新版

    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

      本书是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码,破解心灵魔咒,探寻内心最隐秘的真相,释放最深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题,也有很多当事人的曲折故事。   一个未成年的孩子,找到心理医生,咬牙切齿道:“请你帮助我——除掉我妈的朋友!”   一对男女,到底结得成婚还是结不成婚,全都维系于心理医生一身……   这一代剩女,已经用自己的蹉跎经历,提示了未来整整100年内的中国

  • 肝炎与食疗

    雷永乐??/??2011-09-01??/??广东人民出版社
    ¥5.2(2.9折)定价:¥18.0

  • 土豆养生法

    ¥10.4(3.7折)定价:¥28.0

      提到其貌不扬的土豆,你第一反应会是什么呢?如果你只是觉得它含有大量淀粉,所以是减肥大敌的话,你就out了。赶快更新一下你的土豆知识储备吧。从事土豆专项研究超过25年的赵贤默先生,在《土豆养生法》一书中将带领大家重新认识了熟悉但又不完全了解的土豆。   圆鼓鼓的土豆,其实热量非常低,富含多种营养素,非常适合爱美的女性食用。正确食用土豆,不能能够减肥,还能抗衰老、增强体质、改善精神状态。   土豆是一个营养小宝库,不仅仅只适合女性

  • 艾灸祛病看这本就够-附赠光盘

    段学忠??/??2012-03-01??/??化学工业出版社
    ¥27.1(6.8折)定价:¥39.8

      1.《艾灸祛病看这本就够》由中医药学博士、教授、主任医师段学忠主编,由上海中医药大学针灸推拿学院教授徐平审定,权威性强。2.内容充实,实用性强。介绍了百余种疾病的艾灸疗法,涉及中老年慢性病、家庭生活常见病、妇科、男科、幼儿等多个方面,各类人群都可以依照《艾灸祛病看这本就够》找到适用于自己病情的方法,简单方便。3.设计精良,文字简洁,图片清晰。对应的穴位图和真人操作演示图让读者更快地找准穴位,更轻松地学会操作方法,整《艾灸祛病看这

  • 中医文化论稿:历代养生诗解读

    ¥11.2(4折)定价:¥28.0

    本书主要内容包括:静神恬淡 怡养形神、性命双修 形神共养、诸子良药 祛病延年、水浴泉润 怡悦心身等...

  • 肠道黄金书养生先养肠

    ¥9.9(4.3折)定价:¥23.0

    近年来,罹患肠道疾病的人逐年增多,现代人肠道环境的恶化已经是不争的事实。饮食西方化是肠道环境恶化的罪魁祸首,另外,不良的生活习惯、不健康的减肥方式、运动量的减少等共犯也数不胜数。松生恒夫先生的《肠道黄金书:养生先养肠》介绍了包括3天断食计划、5种排毒饮料、32道肠道食疗菜谱在内的多种饮食调理方法,帮助您改善肠道环境,从而达到养生的目的。《肠道黄金书:养生先养肠》适合大众阅读...

  • 只有医生知道!

    张羽??/??2013-01-01??/??江苏人民出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害...

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