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长假专场
  • 健腹秘诀

    王依丹??/??2004-02-01??/??湖南美术出版社
    ¥6.0(4.3折)定价:¥13.9

    如果有衡量健美与否的通用标准的话,那一定是看你是否拥有完美的六块腹肌——轮廓清晰,线条分明,宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房,绝大多数学员都非常渴望拥有它,很多记者向我提出的问题也集中在完美腹肌上。而就我个人经历而言,一旦人们发现我是健身教练,总会对我的完善腹肌赞誉有加。 然而很多关于腹肌训练的教程都难以令人满意。值得庆幸的是这一切即将改观。不论你是参加健身的新手,还是孜孜不倦夜以继日反复训练却仍对结果不甚满意的人。这本书都适合你。

  • 懒人瑜伽计划

    ¥6.6(3.3折)定价:¥19.8

    专为懒人、忙人定制的每日健康计划  每天从早到晚分时段为读者设计周到的锻炼计划。只要跟着书中的步骤进行练习,就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简单易学,读者在看电视、工作中、散步的时候,就能轻轻松松完成...

  • 健臂秘诀

    王依丹??/??2004-02-01??/??湖南美术出版社
    ¥6.0(4.3折)定价:¥13.9

    我猜,你一定在进行规律的健身,对吗?尽管有辛苦的负重训练和谨慎的饮食,但不知为什么,你总是无法塑造出梦想的身形。别担心,很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数都是这样。 健身听起来容易,但实际上并非如此,除非你掌握了方法。一旦你使用了正确的方法——而你即将掌握它——塑造梦想中的身形就易如反掌了。你还是要及时地调整练习,刻苦训练,直至你掌握对成功至关重要的三个“要素”。 首先是练习。要正确练习。为了拥有发达的二头肌和胸大肌,

  • 完美保养-美丽一生的健康法则

    丁辉 主编??/??2006-02-01??/??北京出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥29.8

    本书中以14个变美环节为主线,将保养从头说起,告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位,避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法.协助女性在生活的所有方向上趋利避害,获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物,不仅吃它而且用它.让女人高明地看透化妆品,学会选择.学会拒绝.让女人深刻理解经历的和将要经历的,选择健康.躲避陷阱。   书中还安排了运用最省钱的运动来帮助女性锻炼想要的身体,借由生活中各种作息的小建议,教导女性科学地生活作

  • 瑜伽之光-完全修订版

    ¥37.8(4.3折)定价:¥88.0

      本书被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述体式

  • 实用美容美体:刮痧术

    ¥7.2(3折)定价:¥24.0

    本书分上、下两篇,上篇为总论,介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴,美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论,介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍,还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法,并附有病案举例。全书图文并茂,通俗易懂,适用于广大读者,既可作为家庭保健之用,也可作为医疗工作者的参考书...

  • 皮肤的秘密-关于人体最大器官的一切

    ¥49.5(8.4折)定价:¥59.0

      “一个视颜值为一切的时代,无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现第1条小皱纹,便会在入镜前第1时间被抹去。   如今,不但是公众人物压力重重,就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途!”   德国着名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求!   《皮肤的秘密》是阿德勒博士为大

  • 这辈子再也不会胖

    栗原毅??/??2012-08-01??/??漓江出版社
    ¥7.6(3.2折)定价:¥23.8

      《这辈子再也不会胖》是日本权威名医栗原毅教授,经过多年的研究与实证,为苦于肥胖的现代人士特别奉献的一份大礼。他指出,肥胖的问题,其实都出在“体脂肪”!体脂肪虽有多种重要功能,但过多的体脂肪却会成为各种病症的元凶。   为此,栗原教授特别发展出“养成不发胖的饮食习惯”、“多活动以增加能量消耗”、“打造使用大量热量的身体”等三大原则,通过不打针、不吃药、不剧烈运动的简单十招,每个人都可以成功地让脂肪燃烧掉。   简言之,你不要再

  • 肠内减肥革命

    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘,使肠恢复清洁的状态,给您一个不再二次发胖的身体。其关键有三点:1.果汁断食减肥法;2.食用含丰富食物纤维的料理;3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出,重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。 全书共分4章: 第1章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健康减肥是何等的重要。 第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次,身体就会

  • 健康减肥五步走

    赵之心 着??/??2008-10-01??/??中华书局
    ¥12.9(6.4折)定价:¥20.0

    随着生活质量的提高,“减肥”已成为大家普遍关注的话题,都在说“减肥难”、“健康减肥”更难,减肥真那么难吗? 在本书中,北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师,通过多方面分析人们肥胖的成因,分析减肥过程中的一些误区,分析肥胖者的心理状态等,从思想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案...

  • 美肤达人的169个护扶细节

    ¥6.5(2.5折)定价:¥26.0

    简介   怎样消除小痘痘留下的顽固痕迹?怎样摆脱敏感肌肤带来的红脸蛋?怎样选择适合自己肤质的化妆品?怎样让令人烦恼的粗大毛孔、细纹、色斑等迅速消失?翻开本书,您将会找到所有想要的答案。让肌肤变得婴儿般细腻嫩滑从这里开始…...

  • 肠道按摩减肥

    ¥9.8(4.3折)定价:¥22.8

    本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理,不管是对顽固的小肚子还是对肥硕的大肚腩都有非常显着的作用...

  • 美妆心得大赏

    美妆心得APP??/??2015-02-01??/??红旗出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

  • 瑜伽的艺术

    B.KS.艾扬格??/??2017-10-01??/??当代中国
    ¥17.0(6.8折)定价:¥25.0

    瑜伽大师艾扬格瑜伽习练与教学经验的总结,探索瑜伽体式的艺术精髓,是对《瑜伽之光》的补充。 ...

  • 美白教主

    ¥11.9(4折)定价:¥29.8

      天生黑肉底能变白吗?   秋冬阴天室内就不需要防晒?物理防晒还是化学防晒?   防晒衣防晒伞防晒霜如何选择?   小麦色时尚表象背后的老化真相是什么?   哪种美白产品又便宜又好用?   既能美白又健康又能减肥丰胸的方法有哪些?   身体不同的部位保养方法有何不同?   让用过市面上几乎所有美白保养产品的美白狂白白教你最正确最科学最实用的方法!   因为她的32f身材和吹弹可破的白嫩肌肤不是与生俱来,而是不断努力尝试各种美白产品和

  • 瑜伽.拯救你的脊椎!

    ¥10.6(3.8折)定价:¥28.0

    肩颈紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿,甚至心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱炎、情绪不稳、抑郁症等,是现代人常见的健康问题。这些症状是怎样产生的呢?追根究底,答案可能就是:脊椎错位与僵硬惹的祸。  脊椎是我们身体的梁柱,脊椎神经通往身体各个器官,脊椎一旦受到压迫,除了身体外形会出现歪斜、驼背、长短腿之外,还会患上程度不一的病症。脊椎的健康与否,是身体自愈力强弱的关键,本书通过瑜伽动作的示范,帮助读者矫正脊椎歪斜、错位现

  • 改变运气的按摩&化妆法

    林翰奭??/??2010-09-01??/??中国画报出版社
    ¥6.7(2.5折)定价:¥26.8

    人的面像虽不是一成不变的,但是如果想要试着改变它,靠的也并非是那所谓的命运! 所谓改运,就是要在我们强大的决心和意志力下,通过简单的化妆方法,让自己的人生得以朝着更加美好的方向前进!通过自己的面相打开未知世界的大门,为自己逢凶化吉。哪怕是一点小小的改变,都可能会对你的将来造成极大的影响! 本书想要传递给你的,不仅仅是让你看上去更年轻的方法,或是怎么打扮更漂亮的秘诀,而是给你一个想要真正改变的勇气和信心!深入

  • 绝色好BRA穿用全书-内衣女王教你穿出迷人美胸

    ¥14.7(4.9折)定价:¥30.0

      内衣女王的超实用美胸秘籍内衣指南,穿出迷人胸形事业线...

  • 走近香水

    ¥9.5(3.8折)定价:¥25.0

    香水在许多世纪前就被当作是一种阴谋手段,它尤其受到那些想诱使男人上钩的女人们的青睐。例如美丽的埃及艳后……本书介绍了一些有关香水的使用方法、情况介绍及香水的选择等。 ...

  • 美臀秘诀

    ¥4.2(3折)定价:¥13.9

    如果要你在整形医生和私人教练之间选择一个去拜访,我不知道你会怎样选择。当然,这主要取记于什么才是真正追求之所在:不停地垫高会让你拥有一个笔直高耸鼻子,但是,如果你要的是一个美丽的臀部和一个扁平的小腹,那么你没有选择的余地,只有追寻形体教练了,为什么?我的一位朋友,他自己就是整形医生,总是说:“身体是许多改变只能通过运动,手术刀是无法做到的。”为了证明这一点,他把他一些稳定的客户送到了我的健身房。臀部和腹部是问题多发区,它们是女人抱怨得

  • 曲线上的挣扎

    ¥10.7(4折)定价:¥26.8

    这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同,本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径,也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充,也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子,作者和许多胖子一样,多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验,以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子,你将会

  • 点睛配饰

    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    长期以来,配饰一直都是时装的最好搭档,女性的成熟知性与感性真诚,除了由时装来体现外,还需要配拭的画龙点睛来演绎。不论是头饰、手袋、丝巾、项链、还是腰链、皮带和鞋子等。只要能有机地与服饰搭饰,都可以为自己打造多彩的个性形象。没有配饰的女人,一定不是生动的女人,配饰既需要我们用心去体味,又可在细节中去体现我们品位与可爱。但无论是小巧、精美、简约的配饰,还是浪漫、大气的配饰,都要与你的服装和你本身的风格相一致。只有找准风格,搭配得当,配饰才

  • 塑身消脂-中国女人吃不胖

    ¥8.3(3.2折)定价:¥26.0

    美食款款,细腰纤纤,令多少女人梦寐以求又难以两全。  对于美食,谁的心中不是充满了热爱?而爱美的心常在,“窈窕淑女,君子好逑”,谁又愿意吃成个胖墩,被人暗地里叫做“恐龙”?  对于想减肥瘦身的人来说,怎样选择瘦身方式才能达到既不伤身,又能不用节食减肥的效果?这的确是一件很难的事,也是一件痛苦的事。那么,到底有没有这样的瘦身方式?有!秘密就在本书里。  本书根据各种肥胖根源分出束带状型、大粗隆型、上肢型、下肢型、臀部肥胖型,以及体内排毒

  • 狂吃也能减肥

    羽茜??/??2007-01-01??/??中国三峡出版社
    ¥10.8(4.9折)定价:¥22.0

    全世界的女人的最大愿望:一天三顿听得好好的,身材却还像维多利亚一样曼妙动人,现在,一本颠覆“要减肥只能节食”理念的另类瘦身书让你的梦想变成现实——你不用再在美食和瘦身之间犹豫不决、左右为难,也不用再对着喜爱的零食和美味的佳肴垂涎欲滴却又忍痛舍弃,其实只要掌握正确的饮食奥妙,就算狂吃也能拥有曼妙的身段啦...

  • 美体新主张

    ¥16.8(4.3折)定价:¥39.0

    本书主要记述了安娜独特殊性训练方法,内容包括:经常性的身体状况评估;适当的训练方法和目标;正确而实用的指导……在这些内容中,无一不包含着安娜的心血。...

  • 美丽与哀愁-一个真实的简方达

    苏离??/??2006-06-15??/??东方出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    阅读本书的理由:  她以为男性的物质是力量、稳定与武断,而女性的特质是“在现实中的不固定性,与自然的紧密结合,直觉的,混乱的”。她以“男人和女人之间需要建立一种平衡”为主张,并致力把此种“平衡”带入家庭、社区、社会,“带回我们自身”。她常说的一句话是“我们正在双重征途上”:“内在的征途”要战胜内心,“外在的征途”要战胜“带给我们这些束缚的模式”……  建立以下人群阅读本书:  美国文化史之研究家或爱好者,“好莱坞传奇”之研究家或爱好者

  • 瘦身蔬果浴:花小钱雕塑美丽好身材

    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    本书介绍各种运用蔬菜、水果进行减肥的方法,包括泡澡及各种开胃菜、主菜、粥、汤与果汁、茶饮等...

  • 动动鞋

    ¥38.4(3折)定价:¥128.0

  • 流光饰界

    ¥20.1(7.5折)定价:¥26.8

    简介   饰品对女人而言是点缀,是审美品位和生活质量的聚集点。—个“点”和—个“缀”,准确生动地表达出饰品对女人的意义。 饰品是女人的心爱之物,是女人身上的艺术品,是魅力女人关注的焦点,只需要一点点,就可以让女人的审美品位和品质得以体现。项链、手镯、丝巾、手袋、手机……看似不经意的环佩叮当中,独特的气质已经被“点亮”。 现在,越来越多的女性开始在服装搭配中加入饰品元素,让自己置身于流光溢彩的饰品当中,享受它所带来的

  • 最适合我的化妆书

    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    很多女孩在刚刚开始化妆的时候常常因不得要领而苦恼,《最适合我的化妆书》的作者就曾是这样一个韩国女孩。她了解初学化妆者的困惑和需求,并摸索出一套适合新手的简单易学的方法。她以漫画的手法将这些小技法表现出来,鲜活灵动,这些源自实践的化妆技法,提升了化妆者的美丽空间,将那些手忙脚乱的化妆菜鸟们带入了轻松改变形象的美妆世界...

  • 女人要懂的衣橱心理学

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书的每个章节都鼓励你去了解自己在选择着装时的动机、本性、选择以及行为模式。通过了解关于衣橱的心理学和如何由内而外的打扮自己,你不仅会更深入地了解自己,同时也让你更懂得周围的女人们,例如你的朋友、同事和家人。 本书的某些部分可能会引起你内心深处的共鸣,从而让你惊喜而深刻地发现自我。你可能会发生认知上的变化,获得更多的自信,并品尝到冒险和挑战的滋味——你即将改变现在的自我,成为内心深处真正渴望的自我...

  • 美容1001招

    ¥6.1(3.2折)定价:¥19.0

    美容专家贝思·吉凯会同世界上一流的美容专业人士及*秀的美容公司,向你提供有关秀发.美甲、靓肤等方面最权威的建议。你将会看到来自露华浓、欧莱雅、伊卡璐等公司的美容专业人士的建议!你能学会如何同发型师交谈!如何在不去美发厅时使发型保持完美!如何拥有健康的肌肤!如何使修甲达到专业水平要使头发既有型又免于烫发,该怎么办呢?亮光染发是指什么?可持续多久?在家修甲如何可达到美容厅的水平,如果对面部汗毛进行修剪,再长时是否会变粗等,1001个美容方

  • 日本顶级化妆师黑田启藏的星级美妆术

    ¥10.9(3.4折)定价:¥32.0

    本书介绍了怎样巧妙地利用色彩、光以及轮廓,让妆容活起来,从此摆脱一板一眼的美妆方法...

  • 人物化妆造型设计实训教材

    ¥19.7(8.2折)定价:¥24.0

    《人物化妆造型设计实训教材》是一本专业基础理论教材,书中引用了许多案例,使本书在不失理论侧重的同时,更加通俗易懂,更加富有实践性,强调理论联系实际,旨在帮助学生及读者学习掌握影视角色的包装、联想思维训练,以创作出更加精美的艺术作品...

  • 酒井式瘦身法

    ¥9.8(4.3折)定价:¥22.8

    本书主要内容包括:神奇的舒展关节瘦身法与其他瘦身法有何不同;“舒展关节瘦身法”基础篇 腰关节的矫正;“舒展关节瘦身法”升级篇 各部位的矫正等...

  • 时尚的目光

    光野桃??/??2012-01-01??/??漓江出版社
    ¥16.3(4.3折)定价:¥38.0

      本书是时尚教主光野桃杂志中的时尚散文合集,经由作者在米兰、巴黎等地的见闻,通过东西方的文化对比和对美丽的不同感悟,以平和、亲切、唯美的笔调,向读者展示了,其实所谓的时尚就是我们自己,就是想要表现自我的热情的流露,它具有意想不到的深度,是一种充满人性的经营,是自我表现的手段。   所谓的风格,就是寻找真实的自己。首先要清楚地认识自己的内在,了解自己的外表特征,清楚自己对未来的展望,只有将三者完美统一起来的穿着打扮,才是真正适合自

  • 奢侈的!

    ¥30.6(6.8折)定价:¥45.0

    本书主要内容包括:奢侈品行业的诞生、奢侈品航母、全球化、明星闪进你眼里、成功的香味、手袋里的秘密、血汗工厂和劳工危机等...

  • 3分钟面部瑜伽小脸+美肌-附赠DVD75分钟

    ¥10.1(3.4折)定价:¥29.8

      本书按照不同的功效,介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习,能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外,书中还介绍了全身篇的瑜伽训练,在活动面部的同时,能够使全身都得到改善和重塑。dvd光盘中收录了本书所有的动作,让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界...

  • 柳真美丽秘笈

    柳真??/??2012-04-01??/??中国纺织出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

      e提倡“美丽不是靠贵的产品,而是来自生活习惯以及心态。” 售价:1万5000,2009年冬天出版《柳真美丽秘笈》不似其他明星假借艺人名义出书赚钱为目的,是实实在在的一本美容书籍。不仅包含了e作为美容专家的丰富美容知识,还介绍了普通人也可以轻易模仿的化妆技巧。除美妆信息外,此书还介绍了爱美女士该有的生活习惯以及瘦身信息...

  • 星级俏美人

    ¥11.2(3.4折)定价:¥32.8

      女性追逐美的诉求是无止境的,正如美丽没有极限一样。日本顶级化妆师河原莲在本书中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与清洁、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法,以及在家就能进行的简单的美背、瘦腿、提臀塑身操。让我们通过简单的护肤心经和化妆技巧,拥有到与演员和模特一样光滑细嫩的肌肤,自然精致的妆容,匀称、凹凸有致的身材。...

  • 烫发-初级美发培训教程

    ¥16.3(3.4折)定价:¥48.0

      本书是渡边诚先生多年来对美发理论的整理与总结,该套教程详细介绍了剪发、烫发、染发、吹风与造型,以及接待的基本操作方法,内容朴实无华,却具有很强的实用性与可操作性。   《初级美发培训教程:烫发》是对作为发型师必须要了解及掌握的最基本的烫发知识和种类进行说明,并且介绍了一般的教科书或者厂家讲解中不曾涉及的内容...

  • 优雅与质感-熟龄女人的穿衣圣经

    石田纯子??/??2012-10-01??/??漓江出版社
    ¥21.0(7.5折)定价:¥28.0

      当你成为成熟女性,你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化,那么首先要接受新的自己,然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧,让你接受新的自己,掌握真正适合自己的穿衣方法:   百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅;甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感;通过配饰吸引视线,通过不同色彩勾画线条,通过不同面料制造动感与节奏

  • 跟巴黎名媛学到的事

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

      一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现,其中包括:   - 吃零食可并不优雅   - 迷你衣橱更易穿出格调   - 随时可见客的自然妆   -

  • 运动就能瘦-最IN韩国小姐室内运动瘦身法

    郑华荣??/??2013-07-01??/??广东经济出版社
    ¥16.3(4.3折)定价:¥38.0

    室内运动瘦身法融汇着我作为一个追求美丽的女人所学习和感悟的许多运动动作,渗透着包含我自己的专业高尔夫在内的水上芭蕾、体操、游泳、瑜伽、有氧健身操等我不间断运动人生中所有运动的精髓。 ——郑华荣 充满弹性的古铜色皮肤,露着洁白牙齿的清新笑容,郑华荣非常符合“健康美人”这一称谓。充满活力的她每天早晨在博客上上传有关运动、瘦身的内容。对于室内瘦身运动,我跟着做过几次,虽然看起来简单,但是运动效果非常不错。将通过亲历获得的经验和效果

  • 手绘时尚巴黎范儿:魅力女王们的迷人诀窍:3

    米泽阳子??/??2013-07-23??/??漓江出版社
    ¥14.7(4.9折)定价:¥30.0

    从美女,变身巴黎范儿美女!   一手掌握简单又高超的时尚穿搭术   一手学得自信又迷人的生活姿态   形神兼备,   轻松散发令人倾倒的绝对魅力...

  • 专属你的解决方案:完美皮肤保养指南

    ¥60.5(6.8折)定价:¥89.0

    由着名的研究者和皮肤专家leslie baumann,m.d.医生总结的“皮肤分类解决方案tm”会指导你科学地分析自己的皮肤,从16种完全不同的分类中发现你的独特皮肤类型。在准确、科学地定义你的皮肤类型后,《专属你的解决方案--完美皮肤保养指南》将会为你推荐完美的皮肤护理方案,找到最适合你自己的护肤产品。...

  • 养颜新法—理肤功效面膜

    柳檀??/??2007-04-02??/??广东经济出版社
    ¥6.3(2.5折)定价:¥25.0

    《养颜新法:理肤功效面膜》精选了一些针对暗沉肌肤、问题肌肤、成熟肌肤的面膜,这些面膜侧重于解决各种困扰我们的肌肤问题,教你巧妙地使用自制面膜来对付各种肌肤问题。全书图文并茂,内容丰富实用,可操作性强...

  • 艾扬格女性瑜伽-修订版

    艾扬格??/??2014-07-01??/??海南出版社
    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书;   中国艾扬格瑜伽学院指定用书;   艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威b.k.s.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。   《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·s.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。   读者推荐:   吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很

  • 3分钟瘦腿翘臀超有效-美人玩拉伸

    ¥8.3(3.2折)定价:¥26.0

    脚尖上的芭蕾,拉伸与优雅并存!腿部拉伸,带你简单轻松打造迷人铅笔退!臀部拉伸,让你翘一点,再翘一点!美丽拉伸无处不在,优雅人生不设限!让这本书帮你打造完美瘦腿翘臀...

  • 纯天然护肤品DIY手册:83种手工美容配方

    ¥34.3(8.8折)定价:¥39.0

    本书主要内容包括: 塑造美丽肌肤、头发和指甲的自然之道 ; “自然”这座大药房 ; “厨房美容师”的必备工具 ; 纯天然护肤配方...

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